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GIMNASIA PARA EMBARAZADAS

¿En qué consiste la gimnasia?

En la clase se trabaja la parte física y psicológica de la embarazada. Se realiza ejercicios específicos para el momento del parto, fortalecimiento de piernas y músculos de la pelvis. Se enseña la respiración que se usará para el trabajo de parto y parto. En cada clase lo que se busca es que la embarazada empiece a conocer su cuerpo, elevando el umbral de dolor, para controlar dolores o molestias relacionadas con el mismo embarazo. La embarazada es supervisada en cada clase, por ej: estado de ánimo, ansiedades, molestias, dudas, etc. La atención es personalizada contando con asesoría constante, con temas relacionados con el embarazo, el bebé, estudios que tenga que realizarse, etc.

Las clases son dos veces por semana, con ejercicios de 30 a 40 minutos,  al ingreso de la clase se le controla la presión, y así nuevamente al final. Consultora Materna. Contacto: 02975178747

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